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Sportler benötigen aufgrund der intensiven Belastungen im Training und bei Wettkämpfen mehr Nährstoffe als die Normalbevölkerung. Oftmals fehlt es jedoch an der ausreichenden Nährstoffversorgung.
Die Folgen: Nährstoffmangel und Störung der Darmflora. Da der Darm die Resorptionsstelle für alle Nährstoffe ist, ist eine gut funktionierende Darmflora Grundvoraussetzung für eine gute Verdauung, ein starkes Immunsystem und eine optimale Leistungsfähigkeit.
Folgen eines Nährstoff- oder Flüssigkeitsmangels:
- geringere Leistungsfähigkeit
- schnellere Ermüdung
- erhöhte Verletzungsanfälligkeit
- geschwächtes Immunsystem (und damit verbundene Infektionskrankheiten)
- langsamere Regeneration
Für den Sportler ist eine ausreichende Versorgung des Körpers mit den notwenigen Nähr- und Vitalstoffen der Schlüssel zu mehr Leistung und Energie, schnellerer Regeneration und weniger krankheitsbedingten Ausfällen.
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